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皮膚をギュッとつまむとボコボコと出現してくるセルライト。せっかくオシャレな服を着ても、セルライトのせいで台無し…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。また...

パンデミック後、世界中でオーガニック食品の売上がアップしています。 巣ごもり生活の中で、「お家でおいしいものを食べたい！」という需要が増えたことや、コロナに感...

あなたは肩や腰がつらい時、マッサージを受けると気分がすっきりしますよね！ その爽快感から、マッサージを受けるの趣味！という方も多いかもしれません。 エステやリ...

ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を...

なかなか気軽に外出ができない中、オンラインによるコミュニケーションがここ数年で一気に発展を遂げています。 国内はもちろん、世界中がビジネスやイベント、友人や家...

筋肉量を増やそうとワークアウトを頑張っても、それだけでは筋肉量を増やせません。 いかに筋肉を使い、そしていかに回復させるかで筋肉の育ち方が異なります。 効果的...

「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない...

最近よく耳にする「サステナブル」という言葉。 慣れない横文字だとイマイチ意味が分かりにくいですよね。 英語の「sustainable」で、これは「持続可能な」と訳します。...

「ラクして痩せたいなぁ。」「今すぐ痩せたいなぁ。」これは万国共通の願いではないでしょうか。 それくらい大勢の人たちが「痩せたい！でも苦労したくない！」と思って...

良質な睡眠は私たちの健康を維持するために欠かせないもの。でも、なんだか最近眠っても疲れが取れない、眠りが浅い気がするなど、睡眠の質にトラブルを抱えている方も...

コロナの影響で大きく変化した2020年のフィットネス業界。 相次ぐスタジオの休止や閉鎖でいつも通りのトレーニングができなくなる日々でした。 しかし、ロックダウンな...

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない」 「眠たいのに眠れない」 「途中で何度も目が覚める」 「朝すっきりと目覚められない」 あなたにはこんな悩みがありませんか？...

「効率よくダイエットしたい！」 そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 運動の効果をアップさせるためにも、脂肪燃焼をサポートをしてくれるサプリメントを紹...

こんにちは。WEB担当マルです。 相変わらずの自粛期間で唯一の楽しみはキャンプでのごはん。 キャンプを始めた当初はバーベキューなど主に炭と網で焼くだけのものが多か...

近頃は女性のトレーニーも一般的になってきましたね。 お気に入りの服を着ると気分が上がるのと同じように、ウェアだっておしゃれなものを着ると気分が上がるもの。 ト...

雨の日の恵みがあって、私達の生活は成り立っているのですが、そうは言っても、梅雨の時期になると毎年体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。湿り気が多く、...

コロナの影響で大きく変化した2020年のフィットネス業界。 相次ぐスタジオの休止や閉鎖でいつも通りのトレーニングができなくなる日々でした。 しかし、ロックダウンな...

ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を...

「ラクして痩せたいなぁ。」「今すぐ痩せたいなぁ。」これは万国共通の願いではないでしょうか。 それくらい大勢の人たちが「痩せたい！でも苦労したくない！」と思って...

パンデミック後、世界中でオーガニック食品の売上がアップしています。 巣ごもり生活の中で、「お家でおいしいものを食べたい！」という需要が増えたことや、コロナに感...

「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない...

6月21日は国際ヨガの日ですが、皆さんはご存知でしょうか？   インドのナレンドラ・モディ首相の提案により、2015年、国連は毎年6月21日を『国際ヨガの日』に制定...

汗をかくだけじゃなく、 ・しっかり体の免疫を上げていきたい ・長く元気な体を保ちたい ・基礎代謝を下げたくない と考える人には、「ピラティス」がおすすめです。 「...

こんにちは。 WEB制作のマルです。 2020年2週間が経ちましたが皆様どんなスタートでしたか？ 私は予定が合わず毎年恒例だった帰省を断念したのですが、お陰さま（？）で...

暑い日が続きますが、そろそろ9月に突入しようとしていますね。 Puravidaでは、秋冬アイテムが続々入荷しています！ 今回は、5本指グリップのヨガソックスのヨガブラン...

WEB制作のシゲヤマです。 東京は街中がキラキラしていますね。 クリスマスツリーやイルミネーションを見るのもこの季節の楽しみの一つです◎ 弊社のある表参道も綺麗です...

なかなか思うように外出できない日々ですね。目まぐるしく変化する情報に疲れが出ていませんか？ そんな時におすすめなのがおうちで一人でできるヨガです。 ヨガはスト...

「尻トレ」というワードが筋トレ会でもよく聞かれますね。 最近では、お尻だけのトレーニングを行うスタジオもありお尻を鍛える女性が増えています。 では、お尻をなぜ...

あなたは肩や腰がつらい時、マッサージを受けると気分がすっきりしますよね！ その爽快感から、マッサージを受けるの趣味！という方も多いかもしれません。 エステやリ...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 本日はプライベートブログということで、私のプライベートからお話を進めたいと思います。 私が行うスポーツ...

筋肉量を増やそうとワークアウトを頑張っても、それだけでは筋肉量を増やせません。 いかに筋肉を使い、そしていかに回復させるかで筋肉の育ち方が異なります。 効果的...

暑い日が続きますが、そろそろ9月に突入しようとしていますね。 Puravidaでは、秋冬アイテムが続々入荷しています！ 今回は、5本指グリップのヨガソックスのヨガブラン...

WEB制作のシゲヤマです。 雨が降ったり止んだり、不安定な天気が続いていますね。梅雨の季節はなんとなく身体や気持ちが重くなってしまいがち。 puravidaではセールを開...

体型をカバーしてくれるヨガウェア WEB制作のシゲヤマです。 ブラトップにタイトなレギンスの上下。ヨガをしている時の動きやすさを追求すると、ついつい露出が高くなっ...

紫外線を防いでくれるヨガウェア WEB制作のシゲヤマです。 梅雨入り宣言されましたが、今週は晴れの日も続いて、気持ちがいいですね。 気持ちのいい季節になると外での...

こんにちは。WEB担当のマルです。 不安定な空模様が続く梅雨時期ですが、今東京は気持ちのいい青空が広がっています。 夏が近づいてきたな～と感じる日差しです。 暑く...

WEB制作のシゲヤマです。 いよいよ東京も梅雨入りしたようですね。雨の日も多く湿度も高くなってきました。まだエアコンを付けるには早い気がするけれど、室内がジメジ...

あっという間に暑い日々が続いておりますね。 6月は祝日がない月ですが、忘れてはいけないイベントといえば6/20の「父の日」です。 まだ日にちは十分にありますが、母の...

WEB制作のシゲヤマです。 関東も梅雨入り間近で、お天気の悪い日が続いていますが、雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着かせたり、集中力をUPさせたりする効果が...

WEB制作のシゲヤマです。 今週末5月9日（日）は、母の日ですね。 皆様、プレゼントはもうお決まりですか？ コロナ禍で会いに行くのを控えていている方もいるかもしれま...

WEB制作のシゲヤマです。 暖かい春の日差しとは裏腹に、東京では、緊急事態宣言3回目が発令され、緊張感が漂っています。 心も身体も緊張してしまう時には、是非ヨガを...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 花粉が飛ぶ季節が続きますが、皆様お体の調子はいかがですか？ 春は大好きなのですが、私は花粉症な為、この...

あっという間に4月となり、吹く風も暖かく感じられる季節となりました。 入学や入社と新しい環境へとスタートの時期でもありますね。 新生活におすすめできる『THE NORT...

WEB制作のシゲヤマです。 だいぶ暖かくなって、過ごしやすくなってきましたが、同時に花粉の季節になりました。花粉症の方は大変ですが、おしゃれなフェイスマスクで気...

こんにちは。WEB担当のマルです。 暖かい日が増えてきました。 春はもうすぐそこですが、それでも寒い日がまだまだありますね。 宅トレ、おうちヨガの場合、フローリン...

ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を...

「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない...

最近よく耳にする「サステナブル」という言葉。 慣れない横文字だとイマイチ意味が分かりにくいですよね。 英語の「sustainable」で、これは「持続可能な」と訳します。...

なかなか終わらないコロナとの戦い。 最近はデルタ株の猛威で、またしても感染者が増えていますね。 慣れない新生活様式に、終わりの見えない不安やストレスで、なんだ...

なかなか思うように外出できない日々ですね。目まぐるしく変化する情報に疲れが出ていませんか？ そんな時におすすめなのがおうちで一人でできるヨガです。 ヨガはスト...

WEB制作のシゲヤマです。 やっと梅雨らしくなってきましたね。 さて、本日は安眠を促してくれるヨガポーズを3つご紹介します。     安眠を促すヨガポーズ 今...

雨の日の恵みがあって、私達の生活は成り立っているのですが、そうは言っても、梅雨の時期になると毎年体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。湿り気が多く、...

ヨガは、呼吸を通して全身を使って行うので、 リラックスや太りにくい体づくりにも効果的と言われていますが、 実はアンチエイジングにもヨガがいいと言われています。 ...

最近、「アーユルヴェーダ」とよく耳にすることは多くありませんか？ そこで今回は「アーユルヴェーダ」についてご紹介致します。 【】 世界三大医学の１つとされるされ...

マタニティヨガは、不安定になりがちな妊娠中の精神・肉体・心の安定を目指すヨガのプログラムです。お母さんが良い状態に整っていると、お腹の赤ちゃんにもとても良い...

月礼拝とは？ 太陽礼拝が陰陽の陽ならば、月礼拝は陰。骨盤の方向を横や縦に変えながら、股関節をしっかり開き、一呼吸一動作で立位のポーズを連続しておこなっていく月...

コロナの影響で働き方が変化して、疲れやストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。リモートワークで1日中自宅で過ごされている方は、生活にめりはりが感じら...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 本日はプライベートブログということで、私のプライベートからお話を進めたいと思います。 私が行うスポーツ...

WEB制作のシゲヤマです。 全国のコロナ感染者数が増えていますね。まだまだこの状況は続いていきそうです。 改めてリモートワークが増えた方も多いのではないでしょうか...

WEB制作のシゲヤマです。 2度目の緊急事態宣言が発令されて、リモートワークをされている方も多いと思います。私も今日は自宅で仕事をしています。 通勤時間がなくなっ...

なかなか気軽に外出ができない中、オンラインによるコミュニケーションがここ数年で一気に発展を遂げています。 国内はもちろん、世界中がビジネスやイベント、友人や家...

コロナの影響で大きく変化した2020年のフィットネス業界。 相次ぐスタジオの休止や閉鎖でいつも通りのトレーニングができなくなる日々でした。 しかし、ロックダウンな...

近頃は女性のトレーニーも一般的になってきましたね。 お気に入りの服を着ると気分が上がるのと同じように、ウェアだっておしゃれなものを着ると気分が上がるもの。 ト...

いまや老若男女問わず大ブームとなっている「プロテイン」 コンビ二各社でも、プロテインの含有量を前面に押し出した製品がたくさん並んでいますよね。 人間の体はタン...

「コロナが心配でジムに行けない」 「子育て中でまとまった時間が取れない」 こんな悩みをお持ちのあなたにぴったりなのが自重トレーニングです。 初心者でも簡単にお家...

汗をかくだけじゃなく、 ・しっかり体の免疫を上げていきたい ・長く元気な体を保ちたい ・基礎代謝を下げたくない と考える人には、「ピラティス」がおすすめです。 「...

ヨガに続いて注目を集めている「ピラティス」をご存知ですか？ 「ピラティス」は、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が負傷した兵士のために発案したリハビリトレーニン...

最近、少しずつジムも再開し始め 再スタートされる方も多いのではないでしょうか。 私も最近、トレーニングジムに通い始めました！ 普段は、自宅で行う自重トレーニング...

ダイエットをしている人は、「糖質制限ダイエット」について一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 糖質制限ダイエットとは、食事から摂る糖質の量を少なくす...

梅雨時に入って、身体や顔がむくんでいる気がする。 目元がはれぼったくなってしまって、アイメイクがうまくいかない……などのお悩みを抱えていませんか？   目元は...

少しの間トレーニングを怠ってしまっただけで、いつの間にか無くなってしまっている力こぶ…。少し腕を動かしただけで、振袖のように揺れ動く二の腕…。また腕のトレーニ...

春が過ぎ、気温も上がり、あっという間に夏が来ようとしていていますね。 夏になると半袖シーズンです！ コロナ渦で家にいる時間が長く、 動かずにコロナ太りしてしまっ...

3度目の緊急事態宣言が発令され、自宅でのトレーニングが増えるのではないでしょうか。 自宅のトレーニング どんなアイテムが必要なのか迷っている初心者さんもいらっし...

以前に比べてトレーニングを行うということは日本でも主流になってきましたね。 色々なトレーニングがありますが、今話題なトレーニングがHIIT（ヒット）」です。 では...

ハリのある美しいバストは、女性らしい印象を強く与えますよね!! バストアップしたいけど・・・・大変で自分じゃ出来ないと思っている方はいませんか？ 実は、バストア...

皮膚をギュッとつまむとボコボコと出現してくるセルライト。せっかくオシャレな服を着ても、セルライトのせいで台無し…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。また...

パンデミック後、世界中でオーガニック食品の売上がアップしています。 巣ごもり生活の中で、「お家でおいしいものを食べたい！」という需要が増えたことや、コロナに感...

あなたは肩や腰がつらい時、マッサージを受けると気分がすっきりしますよね！ その爽快感から、マッサージを受けるの趣味！という方も多いかもしれません。 エステやリ...

「ラクして痩せたいなぁ。」「今すぐ痩せたいなぁ。」これは万国共通の願いではないでしょうか。 それくらい大勢の人たちが「痩せたい！でも苦労したくない！」と思って...

良質な睡眠は私たちの健康を維持するために欠かせないもの。でも、なんだか最近眠っても疲れが取れない、眠りが浅い気がするなど、睡眠の質にトラブルを抱えている方も...

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない」 「眠たいのに眠れない」 「途中で何度も目が覚める」 「朝すっきりと目覚められない」 あなたにはこんな悩みがありませんか？...

「効率よくダイエットしたい！」 そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 運動の効果をアップさせるためにも、脂肪燃焼をサポートをしてくれるサプリメントを紹...

こんにちは。WEB担当マルです。 相変わらずの自粛期間で唯一の楽しみはキャンプでのごはん。 キャンプを始めた当初はバーベキューなど主に炭と網で焼くだけのものが多か...

ダイエット中は一切おやつを食べてはいけないと思っていませんか？ 答えは『No！』 むしろ、上手におやつを取り入れることによってストレスを溜めずにダイエットを成功...

海外のセレブ達がこぞって絶賛していることで日本でも流行している「ケトジェニックダイエット」 簡単に言うと糖質の摂取を極端に控え、脂質を多くとるミールプランです...

今年の夏は暑かったり雨が多かったりと気候が不安定でしたね。 夏バテとは、暑い時期で体力や食欲が低下し、なんとなく体がだるい・食欲がないといった不調があらわれる...

「忙しくて自炊する時間がない。」 「でもカロリーや栄養バランスのいいものを食べたい！」 そんなお悩みをお持ちのあなたにおすすめなのが「コンビニダイエット」です...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 私は趣味が、ゲーム＆動画鑑賞と、ロードバイクでのサイクリング＆お散歩という… インドアだけれど、アウトド...

運動法や食事制限など、巷では様々なダイエット方法が注目されていますよね。新しいダイエットをたくさん試してみたという人も多いのではないでしょうか。 しかし実際に...

「ヴィーガン生活」なんて言葉、最近よく耳にしませんか？ 耳にするけど、一体なんのことかさっぱり・・・なんて方いらっしゃるかと思います。 そこで、今回はヴィーガ...

本日6/25～outlet&sample sale開催します。 一点ものが多く、MAX80%OFFになっているウエア、マットや小物もご用意しています♪ 是非、お得なこの機会にお買い求め下...

Puravida!表参道店にて、11/15（金）-11/28（木）まで 【】 開催しています！！ MandukaやONZIEやAUMNIEなどの多くの人気な海外ブランドがセール価格で販売中。 今回は...

先週末の連休3日間、アジア最大級のヨガイベント“ヨガフェスタ横浜 2019”が開催されました。 チャンスが少ない海外の先生方のクラスや、体験したことのない流派のクラス...

秋の気配を感じながらも、まだまだ残暑厳しいこの季節。 いよいよ今週末9/14(土)～9/16(月・祝)の三連休に、ヨガフェスタ横浜 2019が開催されます！   Puravida！...

じめじめと梅雨の時期が続きますが、いつの間にか7月となり週末は七夕ですね！！   そんな七夕当日、7/7の日曜日に開催されるヨガイベントをご紹介します*   ...

6月21日は国際ヨガの日ですが、皆さんはご存知でしょうか？   インドのナレンドラ・モディ首相の提案により、2015年、国連は毎年6月21日を『国際ヨガの日』に制定...

  5/18・19に富士山を望む山梨県 河口湖ステラシアターで開催されるヨガイベント「世界遺産yoga 2019」へ Manduka Japanが協賛ブースを出しています   富士山...

明けましておめでとうございます！！ 皆様、年末年始はどのようにお過ごしでしたか？   2018年 Puravida!表参道店では、12月29日まで営業しており、今年も多くのお...

こんにちは！ スタッフのクボタです。 早いものであっという間に一年が過ぎていきますね・・・ みなさんは、年末のプランはどうお考えですか？ 私は、まだ未定なのです...

こんにちは、クボタです 寒くなってきて人肌が恋しくなってきましたね・・・ 寒くなってきたときこそ健康的にスポーツやあぁぁぁぁ！！！笑 ということでちょっと変わっ...

いよいよ11月も終盤。 街ではイルミネーションが始まってまいりましたね♪ 忙しない12月もすぐそこ...❄   そんな年末年始のセール前に、お得なファミリーセールのご...

気持ちの良い秋晴れとなり、 朝から心地の良い太陽と風を感じますね。   そんな清々しい本日、 プラヴィダ表参道店でお馴染みとなりました、 Mandukaプラチナアン...

秋晴れの心地よい季節が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。   毎度ご好評いただいております、Puravida!表参道店でのヨガクラス、 募集が残りわずか...

皆様こんにちは！ Puravida！スタイリストのつっちーです。   今年は9月15日、16日、17日の3日間にわたって開催された「ヨガフェスタ2018　inパシフィコ横浜」 た...

こんにちは❢　店舗スタッフのアスカです 本日は、大好評キャンペーン復活のご案内です   ～新作（通常価格アイテム）2点で10％OFFキャンペーン～ 大人気キャンペー...