ヨガトピックス– category –
ヨガに関するトピックス。ヨガレッスン、ヨガマット、ヨガウェアの選び方などの記事一覧ページです。
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【Private】年始めはヨガ・スートラより「シャウチャ／清浄」を心掛け、Happyに過ごしていきましょう♪
WEBスタッフのシゲヤマです。 明けましておめでとうございます！ 昨年は沢山のお客様にPuravidaをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。スタッフ一同、御礼申し... -
【Private】「ヨガポーズ解説」肩と首のストレッチ、甲状腺の活性化に効果的、サーランバ・サルヴァンガーサナ◎
WEB制作のシゲヤマです。 今年も残すところ6日。元気に年末を乗り切りましょう◎！ さて、本日は、肩と首のストレッチ、甲状腺の活性化に効果のある、肩立ちのポーズをご... -
【PRIVATE】つらい冬の寝起きの朝に、お手軽ストレッチ♪
ブログの前の皆さん、こんにちは。 private web制作のGo!!です。 最近、徐々に肌寒くなってきましたね。 とくに朝。一段と冷え込みが強くなってきました。 もう... -
【ITEM】大敵な冷えに要注意！！朝ヨガのすすめ。
みなさまこんにちわ！カスタマーサポートのナベです！ 街行く人々から「さむーい」という声をよく聞くようになりました。。 秋も終わり、どんどん冬へ移り変わっ... -
【YOGA】安息の香り~ベンゾイン~
こんにちは♪ 店舗スタッフアスカです 本日は生憎の雨模様☂ 気温も一気に下がり寒い日ですね。 こんな日はお家でのんびりしたい・・まったりしたい・・ そう思う... -
【YOGA】忙しい時にオススメの片鼻呼吸法
こんにちは！店舗スタッフのアスカです あっという間に今年もあと１ヶ月半、、 年末にかけてお仕事もプライベートも大忙しの方が多いと思います。 そんな時はお疲れが溜... -
【YOGA】リフレッシュしたい日のペアストレッチ
こんにちは♪ 店舗スタッフのアスカです 台風がさって快晴の清々しい本日！！ こんな秋晴れが続けばいいのに・・ でもまた週末にかけては雨みたいですね 雨の日は身体が... -
【YOGA】アナトミック骨盤ヨガ
こんにちは♪ スタッフのまりもです♡ ここ最近、かなり寒いですよねー。 寒い季節に備えて、筋肉をつけてあげることって とても大切です。 筋肉があることで内側から自分... -
【private】ヨガと夕日
こんにちは♪ スタッフのアスカです 先日、地元の新潟に帰省したときに海岸でヨガをしました 海辺でのヨガは初めてだったのですが 夕暮れ時ということもありロケ... -
“The body is my temple, asanas are my prayers.” – B.K.S. Iyengar.
WEB制作のシゲヤマです。 今日は雨が降ったり止んだり、あいにくのお天気ですが、気持ちは晴れやかに過ごしていきたいですね。 先日、ヨガの練習をしにロータスエイトさ... -
【PRIVATE】パークヨガにはトラベルマット
みなさまこんにちは！ プラヴィダスタッフのマークーです。 今回初めてのブログ投稿ですが、なにとぞよろしくおねがいします。 ６年前にヨガインストラクターの... -
【PRIVATE】話題のSUP YOGA
皆さん こんにちは！！ Puravida！カスタマーサポートのリサです。 皆様、ゴールデンウェークも終わり、仕事モードに切り替わってきている頃ではないで... -
【Private】「ヨガポーズ解説」フレッシュな身体・心に生まれ変われるポーズ、シャバーサナ◎
WEB制作のシゲヤマです。 今日は春の陽射しが気持ちいいですね。 さて、本日は、ほとんどのヨガのクラスで、最後に行うシャバーサナについて。心身ともにリラックスさせ... -
【スタッフブログ】太陽の光を身体いっぱいに吸収！朝ヨガ体験！
みなさまこんにちは！ カスタマーサポートスタッフのナベです。 東京では桜の開花宣言がされました＊ 春の訪れを実感し、満開の桜を楽しみに、 ウキウキ気分が止... -
【Private】私の人生を変えた、ヨガの10の教え
みなさんこんにちは！ カスタマーサポートスタッフのナベです！ まだまだ寒い日が続きますが、 昼間は春を感じさるような、晴れた天気がとても気持ちが良いです...
