ヨガトピックス– category –

こんにちは。WEB制作のシゲヤマです。 プラヴィダのサイトやFacebookを見てくださっている方の中には、ヨガをされている方も多いのではないかと思います。 みなさんはヨ...

こんばんは！puravida　WEBスタッフのしーちゃんです♪ もともと運動不足の私ですが、最近週に1回程度ヨガに通っています。 実は私、と～っても体が硬いのです＞＜ なの...

近年、男性のヨガ人口が増加している影響を受け、メンズヨガウェアも増えつつあります。 今回は、そんなおすすめ メンズヨガブランドと最新人気ヨガウエアをご紹介...

最近はおしゃれ感覚で楽しめるのもヨガウェアの魅力。プチプラでかわいいヨガブランドから人気ブランド、また、おすすめの韓国ヨガブランドをご紹介します。あなたにピ...

トラベルヨガマットは、折りたたみ ヨガマットでコンパクトなサイズが特徴です。トラベルという名前通り、外へ持ち運んで使用されたい方におすすめです。折りたたみが可...

【ヨガとヒンドゥーの神々は関わり】 古代オリエント博物館で開催されていた『ヒンドゥーの神々展』を観てきました。（2022.9.23 〜2022.11.27）ヨガとヒンドゥーの神々...

ヨガや筋トレ、ご自宅でのトレーニングなどに役立つヨガマット。いざ、購入しようと思っても種類が多くどれを選んでよいのか迷ってしまいますね。今回は、激安! 安い! ...

私たちに良い効果をたくさん与えてくれる後屈（バックベンド）のヨガポーズ。身体面では、背骨の調子を整えることで腰痛改善や姿勢矯正、特に、デスクワークなど一日座...

最近よく耳にする「サステナブル」という言葉。 慣れない横文字だとイマイチ意味が分かりにくいですよね。 英語の「sustainable」で、これは「持続可能な」と訳します。...

ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を...

ヨガをする時には、体型やヨガの種類・行う環境に合わせて、最適なヨガウェアを選ぶことが重要です。 ヨガウェアは、動きやすさや素材の機能性、そしてヨガポーズのパフ...

「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない...

引き締まった体型で、ピッタリとしたレギンスとブラトップで着こなすのはカッコいいけれど、自分にはちょっと…、と気が引けてしまうという声をよく耳にします。 動きや...

雨の日の恵みがあって、私達の生活は成り立っているのですが、そうは言っても、梅雨の時期になると毎年体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。湿り気が多く、...

ヨガの種類は伝統的なものから現代的な新しいものまで多く存在します。主なヨガの種類とともにおすすすめヨガウェアとヨガブランドをご紹介します。 【ハタヨガ】 一般...

今回は人気ヨガブランドを10選(プラヴィダ編)ご紹介します。あなたにぴったりのおしゃれなヨガウェアやヨガグッズが見つかること間違いなし！ぜひご覧ください。 【】 ...

こんにちは。 WEB制作のマルです。 タイトルは「スポーツの秋」ですが、絶賛「食欲の秋」で体重増加中です… 今一番のお気に入りは「芋ンブラン」作り。 スイートポテト...