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紫外線を防いでくれるヨガウェア WEB制作のシゲヤマです。 梅雨入り宣言されましたが、今週は晴れの日も続いて、気持ちがいいですね。 気持ちのいい季節になると外での...

こんにちは。WEB担当マルです。 相変わらずの自粛期間で唯一の楽しみはキャンプでのごはん。 キャンプを始めた当初はバーベキューなど主に炭と網で焼くだけのものが多か...

海外のセレブ達がこぞって絶賛していることで日本でも流行している「ケトジェニックダイエット」 簡単に言うと糖質の摂取を極端に控え、脂質を多くとるミールプランです...

こんにちは♪ スタッフのまりもです♡ ここ最近、かなり寒いですよねー。 寒い季節に備えて、筋肉をつけてあげることって とても大切です。 筋肉があることで内側から自分...

WEB制作のシゲヤマです。暖かい日が続いていましたが、今日は肌寒いですね。お体に気をつけてください。 さて、本日は、emmiの新作ヨガウェアのご紹介です。手に取るだ...

WEB制作のシゲヤマです。 今週末5月9日（日）は、母の日ですね。 皆様、プレゼントはもうお決まりですか？ コロナ禍で会いに行くのを控えていている方もいるかもしれま...

「コロナが心配でジムに行けない」 「子育て中でまとまった時間が取れない」 こんな悩みをお持ちのあなたにぴったりなのが自重トレーニングです。 初心者でも簡単にお家...

WEB制作のシゲヤマです。 今年も残すところ6日。元気に年末を乗り切りましょう◎！ さて、本日は、肩と首のストレッチ、甲状腺の活性化に効果のある、肩立ちのポーズをご...

本日6/25～outlet&sample sale開催します。 一点ものが多く、MAX80%OFFになっているウエア、マットや小物もご用意しています♪ 是非、お得なこの機会にお買い求め下...

いまや老若男女問わず大ブームとなっている「プロテイン」 コンビ二各社でも、プロテインの含有量を前面に押し出した製品がたくさん並んでいますよね。 人間の体はタン...

こんにちは！スタイリストのごっちゃんです。 今日は私の大好きな「オールインワン」のヨガウェアをご紹介します。 1枚でさらっと着れて楽チン♪さらにきているだけでな...

皆様こんにちは！ Puravida！スタイリストのつっちーです。 緊急事態宣言が出されて自粛モードも早一ヶ月が経ちましたね。 私は現在リモートワークとなり、1日の歩数が1...

良質な睡眠は私たちの健康を維持するために欠かせないもの。でも、なんだか最近眠っても疲れが取れない、眠りが浅い気がするなど、睡眠の質にトラブルを抱えている方も...

Puravida！デザイナーのふなっしーです！ 今年も早いもので残りわずかになりましたが、年末年始のご予定はもうお決まりですか？ 今日は帰省や旅行にぴったりのお役立ち...

こんにちは。WEB担当のマルです。 暖かい日が増えてきました。 春はもうすぐそこですが、それでも寒い日がまだまだありますね。 宅トレ、おうちヨガの場合、フローリン...