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【Private】最近流行の空中ヨガ(エアリアルヨガ)をご紹介♪
こんにちは。 最近は、ジムに週3通って、筋肉痛三昧のクボタです。 (筋肉痛さいこう~~~~笑) スポーツの秋ということで、 なにか面白いスポーツはないかなと探して... -
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【EVENT】ヨガウェアやヨガグッズがお買い得!! 第2回 B-connect.ファミリーセール開催!!
いよいよ11月も終盤。 街ではイルミネーションが始まってまいりましたね♪ 忙しない12月もすぐそこ...❄ そんな年末年始のセール前に、お得なファミリーセールのご... -
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二人で行うヨガとも言われるタイ古式マッサージ
タイ古式マッサージとは? ヨガのティーチャートレーニングのプログラムに取り込まれていることもあるほど、ヨガとの共通点があるタイ古式マッサージ。 「二人で行うヨ... -
フィットネス
腕のトレーニングを強化したい!宅トレのおすすめ3種類をご紹介!
少しの間トレーニングを怠ってしまっただけで、いつの間にか無くなってしまっている力こぶ…。少し腕を動かしただけで、振袖のように揺れ動く二の腕…。また腕のトレーニ... -
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【ITEM】Loopaの新作・リニューアルウェアのご紹介
WEB制作のシゲヤマです。 関東も梅雨入り間近で、お天気の悪い日が続いていますが、雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着かせたり、集中力をUPさせたりする効果が... -
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ヨガマットの捨て方
ヨガマットを捨てる時はどうしたらよいのか意外と知られていません。このブログでは、ヨガマットは何ゴミ?捨てる際の注意点や売る方法などをご紹介します。 「ごみ袋に... -
ヨガ
月礼拝の効果とやり方
月礼拝とは? 太陽礼拝が陰陽の陽ならば、月礼拝は陰。骨盤の方向を横や縦に変えながら、股関節をしっかり開き、一呼吸一動作で立位のポーズを連続しておこなっていく月... -
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【Private】夏はビーチへ!「糸島」に行ってきました♪ビーチヨガ情報も!
こんにちは!Puravidaスタイリストのごっちゃんです。 暑い毎日が続いていますがみなさん体調など崩されていませんか? さて、私は先日少し早めの夏休みを頂き地元の九... -
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【ITEM】UVカット機能で紫外線を防いでくれるヨガウェア
紫外線を防いでくれるヨガウェア WEB制作のシゲヤマです。 梅雨入り宣言されましたが、今週は晴れの日も続いて、気持ちがいいですね。 気持ちのいい季節になると外での... -
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【EVENT】横浜みなとみらいの夜景ヨガでロマンチックな七夕の夜に、、
じめじめと梅雨の時期が続きますが、いつの間にか7月となり週末は七夕ですね!! そんな七夕当日、7/7の日曜日に開催されるヨガイベントをご紹介します* ... -
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ダイエット中こそコンビニ食!?大手三社のおすすめ商品をご紹介!
「忙しくて自炊する時間がない。」 「でもカロリーや栄養バランスのいいものを食べたい!」 そんなお悩みをお持ちのあなたにおすすめなのが「コンビニダイエット」です... -
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妊娠中の心身を安定させるマタニティヨガ
マタニティヨガは、不安定になりがちな妊娠中の精神・肉体・心の安定を目指すヨガのプログラムです。お母さんが良い状態に整っていると、お腹の赤ちゃんにもとても良い... -
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最近よく聞く「アーユルヴェーダ」ってなに?今流行のアーユルヴェーダをご紹介
最近、「アーユルヴェーダ」とよく耳にすることは多くありませんか? そこで今回は「アーユルヴェーダ」についてご紹介致します。 【】 世界三大医学の1つとされるされ... -
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今話題のトレーニング「HIIT」って?短期間で効果あり!HIITトレーニングをご紹介
以前に比べてトレーニングを行うということは日本でも主流になってきましたね。 色々なトレーニングがありますが、今話題なトレーニングがHIIT(ヒット)」です。 では... -
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【ITEM】emmi 新作ヨガウェア エレガントな雰囲気の花柄
WEB制作のシゲヤマです。暖かい日が続いていましたが、今日は肌寒いですね。お体に気をつけてください。 さて、本日は、emmiの新作ヨガウェアのご紹介です。手に取るだ...