人気記事一覧

雨の日の恵みがあって、私達の生活は成り立っているのですが、そうは言っても、梅雨の時期になると毎年体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。湿り気が多く、...

コロナの影響で大きく変化した2020年のフィットネス業界。 相次ぐスタジオの休止や閉鎖でいつも通りのトレーニングができなくなる日々でした。 しかし、ロックダウンな...

ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を...

「ラクして痩せたいなぁ。」「今すぐ痩せたいなぁ。」これは万国共通の願いではないでしょうか。 それくらい大勢の人たちが「痩せたい！でも苦労したくない！」と思って...

パンデミック後、世界中でオーガニック食品の売上がアップしています。 巣ごもり生活の中で、「お家でおいしいものを食べたい！」という需要が増えたことや、コロナに感...

「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない...

6月21日は国際ヨガの日ですが、皆さんはご存知でしょうか？   インドのナレンドラ・モディ首相の提案により、2015年、国連は毎年6月21日を『国際ヨガの日』に制定...

汗をかくだけじゃなく、 ・しっかり体の免疫を上げていきたい ・長く元気な体を保ちたい ・基礎代謝を下げたくない と考える人には、「ピラティス」がおすすめです。 「...

こんにちは。 WEB制作のマルです。 2020年2週間が経ちましたが皆様どんなスタートでしたか？ 私は予定が合わず毎年恒例だった帰省を断念したのですが、お陰さま（？）で...

暑い日が続きますが、そろそろ9月に突入しようとしていますね。 Puravidaでは、秋冬アイテムが続々入荷しています！ 今回は、5本指グリップのヨガソックスのヨガブラン...

WEB制作のシゲヤマです。 東京は街中がキラキラしていますね。 クリスマスツリーやイルミネーションを見るのもこの季節の楽しみの一つです◎ 弊社のある表参道も綺麗です...

なかなか思うように外出できない日々ですね。目まぐるしく変化する情報に疲れが出ていませんか？ そんな時におすすめなのがおうちで一人でできるヨガです。 ヨガはスト...

「尻トレ」というワードが筋トレ会でもよく聞かれますね。 最近では、お尻だけのトレーニングを行うスタジオもありお尻を鍛える女性が増えています。 では、お尻をなぜ...

あなたは肩や腰がつらい時、マッサージを受けると気分がすっきりしますよね！ その爽快感から、マッサージを受けるの趣味！という方も多いかもしれません。 エステやリ...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 本日はプライベートブログということで、私のプライベートからお話を進めたいと思います。 私が行うスポーツ...