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3度目の緊急事態宣言が発令され、自宅でのトレーニングが増えるのではないでしょうか。 自宅のトレーニング どんなアイテムが必要なのか迷っている初心者さんもいらっし...

みなさんこんにちは！ カスタマーサポートスタッフのナベです！   毎日ジメジメと湿気が多く 気分が悪くなったりしていませんか？ 急激に暑くなったりと変動があり...

筋トレをした後の食事って 何を食べていいのか、何にを食べてはいけないのか・・・悩みますよね？ 実は、筋トレ後に食べる物が結構重要なのです！ 頑張って行った筋トレ...

皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 早いもので、1月も残りわずか…。 来月はバレンタインデーがやってきますね！ 皆様、プレゼントの候補はすでに...

筋トレ女子が流行っているなか、最近は、日本でも海外発祥のフィットネスが上陸しています。 そこで最先端のフィットネスをご紹介いたします。   【】   （自...

コロナウイルスの影響で、自粛が続き ご自宅で過ごす日々が続いていますね。 ジムにも行けない・・外にも運動もなかなか・・・ でも体が動かしたくてうずうず・・・・な...

こんにちは♪ Mandukaの新商品が入荷いたしました。 タイダイ柄で春夏らしいデザインです。シームレスで動きやすさに加え汗をかいてもべたつかずホットヨガなどに最適で...

明けましておめでとうございます！！ 皆様、年末年始はどのようにお過ごしでしたか？   2018年 Puravida!表参道店では、12月29日まで営業しており、今年も多くのお...

女性にとって脚が美しい女性は憧れますよね・・・？ 脚を美しくするのは、誰でも簡単に出来るんです！ そこで、今回は自宅で簡単にできる脚トレをご紹介い致します。 【...

こんにちは☺　店舗スタッフアスカです 6月がスタート❢ もうすぐ梅雨入りですね Puravidaには梅雨のジメジメ感を吹き飛ばしてくれるカラフルなウェアが入荷しています♪ ...

こんにちは、クボタです 寒くなってきて人肌が恋しくなってきましたね・・・ 寒くなってきたときこそ健康的にスポーツやあぁぁぁぁ！！！笑 ということでちょっと変わっ...

気持ちの良い秋晴れとなり、 朝から心地の良い太陽と風を感じますね。   そんな清々しい本日、 プラヴィダ表参道店でお馴染みとなりました、 Mandukaプラチナアン...

「夏が来る前に体を美しくしたい！！」と思っている方も多いですよね。 かといって、 ジムに行くには、今の時期不安・・・なんて諦めている方も少なくないはず。 そんな...

WEB制作のシゲヤマです。 今日は春の陽射しが気持ちいいですね。 さて、本日は、ほとんどのヨガのクラスで、最後に行うシャバーサナについて。心身ともにリラックスさせ...

こんにちは♪　店舗スタッフのアスカです 先日は都内にも雪が降り、本日は記録的な寒さを記録するなど・・ まだまだ冬真っ最中の今日この頃 店舗には待ち遠しい春を感じ...