シゲヤマ– Author –
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【PRIVATE】バリ島、ヨギーの街、ウブド♪
おはようございます。 プラヴィダWEB制作のシゲヤマです。 曇り空ですが、今日も皆様にとって良い一日でありますように。 3月にインドネシアのバリ島に行ってきたので、... -
【PRIVATE】海外で話題沸騰中のヘルシー丼「ブッダボウル」
おはようございます。 WEB制作のシゲヤマです。 爽やかで過ごしやすい朝ですね。 表参道の朝は、とても静かで気持ちがいいです。 みなさんは、「ブッダボウル」をご存知... -
【NEWS】女性に特化したおすすめのヨガイベント『YOGA WOMAN 2017』
WEB制作のシゲヤマです。先ほど都内は突然土砂降りの雨になりましたね。濡れませんでしたか？雨が上がり一安心です。 さて、本日はおすすめのイベント情報です。 YOGA W... -
【PRIVATE】内臓から綺麗になるベジタリアンフード◎ Vol.2
こんにちは。WEB制作のシゲヤマです。 アウターを着なくても過ごせる、身軽で気持ちのいい季節になりましたね♪ 以前、Puravida BLOGで、ベジタリアン料理が食べられるお... -
【Private】「ヨガポーズ解説」フレッシュな身体・心に生まれ変われるポーズ、シャバーサナ◎
WEB制作のシゲヤマです。 今日は春の陽射しが気持ちいいですね。 さて、本日は、ほとんどのヨガのクラスで、最後に行うシャバーサナについて。心身ともにリラックスさせ... -
【private】今週末、東京エリア最大級のヨガ＆ライフスタイルイベント、ORGANIC LIFE TOKYOが開催されます！
おはようございます。 WEB制作のシゲヤマです。 東京は雨があっがり、気持ちのいい1日になりそうですね。 皆様、今週末の予定はもうお決まりですか？ 4月21日(金)～23日... -
【Private】「ヨガポーズ解説」むくみや冷えを改善する開脚前屈のポーズ◎
WEB制作のシゲヤマです。 心なしか陽射しは春めいてきたように感じますが、まだまだ寒いですね。桜のピンク色を思い浮かべて、春が待ち遠しい日々です。 最近、ベターッ... -
【Private】初心者から上級者まで様々な流派のクラスが揃うオススメの学校、アンダーザライトヨガスクール◎
こんにちは。 WEB制作のシゲヤマです。 今日も寒いですね。冷えと乾燥に注意して、体調管理に気をつけましょう～♪ みなさんには、お気に入りのヨガスタジオがありますか... -
【Private】日常生活に活かせるヨガ哲学◎♪
Puravidaスタッフのシゲヤマです。 遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 2017年もご自身のライフスタイルを大切にしなが... -
【ITEM】タウンユースしてもオシャレなヨガウェア＆アウトドアウェア◎
WEB制作のシゲヤマです。 東京は街中がキラキラしていますね。 クリスマスツリーやイルミネーションを見るのもこの季節の楽しみの一つです◎ 弊社のある表参道も綺麗です... -
【PRIVATE】内臓から綺麗になるベジタリアンフード◎
WEB制作のシゲヤマです。 一日中デスクワークで、お天気の様子が全く分かりませんが、日が暮れるのが早くなりましたね。 さて、ヨガを実践されている方の中には、食事に... -
【Private】ヒンドゥー教の新年のお祝いDiwali（ディワリ）
おはようございます。 寒い日々が続いていますね。 あたたかくして、体調管理にお気をつけください。 といいつつ、早速風邪をひいているWEB制作シゲヤマです。 さて、先... -
【Private】判断力、集中力強化に効果的な瞑想方法『トラタカ』
WEB制作のシゲヤマです。 朝晩は特に冷えて、目が覚めても、なかなかおフトンから出られなくなる季節がやってきましたね。 さて、本日は寒さとは何の関係もないのですが... -
【ITEM】肌寒い秋に着たいふんわりレイヤードコーデ♪
WEB制作のシゲヤマです。 急に気温が下がり、とっても爽やかで過ごしやすいですね～。 温度差で体を壊しやすく、冷えも深刻になりがちな季節です。 お体を大切になさっ... -
【ITEM】あると便利なYOGAイベント必需品紹介！
WEB制作のシゲヤマです。 おはようございます。 今朝も東京は小雨が降って、なかなか気持ちのいい秋晴れになりませんが、素敵な1日をお過ごしください。 本日はヨガイベ...
