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筋トレ後って何を食べたらいいの？食事をとるタイミングは？筋トレ後の食事のタイミングとオススメ食材をご紹介！
筋トレをした後の食事って 何を食べていいのか、何にを食べてはいけないのか・・・悩みますよね？ 実は、筋トレ後に食べる物が結構重要なのです！ 頑張って行った筋トレ... -
プロテインは太らない？プロテインの摂取するタイミングと効果とは？
「プロテイン」と聞いてまだ、「太る」とうイメージをお持ちの方はいませんか？ プロテインを飲む女子が増えていますが、 プロテインとは何か？そしてプロテインの摂取... -
「スーパーフード」はどんな食べ物？海外でも大人気のスーパーフード！スーパーフードの種類と効果をご紹介!
「スーパーフード」ってよく耳にしませんか？ でも、一体スーパーフードってなんのことなのか分からない方も多いかと思います。 そこで、今回は「スーパーフード」につ... -
【PRIVATE】自宅で簡単★ジムに通わずできる引き締め筋トレをご紹介！
コロナウイルスの影響で、自粛が続き ご自宅で過ごす日々が続いていますね。 ジムにも行けない・・外にも運動もなかなか・・・ でも体が動かしたくてうずうず・・・・な... -
【ITEM】フィットネスウェアはオシャレをする時代！可愛いウェアでモチベーションUP、ONZIE（オンジー）から新作ウェアが登場
ヨガや筋トレなどのフィットネスウェアは、今までの「動きやすければなんでもいい」なんていう概念は変わりつつあり、 オシャレで可愛いウェアを着るだけで「頑張ろう！... -
【ITEM】～クリスマスギフトを悩んでいる方必見！今からでも間に合う、クリスマスギフトにぴったりのアイテムをご紹介～
あっという間に、クリスマスシーズンがやってきましたね★☆ クリスマスシーズン、真っ只中ですがクリスマスギフト悩まれている方いらっしゃいませんか？ そこで、今回は... -
【ITEM】寒い冬もオシャレに楽しく 乗り越えられるアイテムをご紹介！！
すっかり寒い日が続き、少しずつ冬の訪れを感じますね。 寒くなり、体調も崩しやすくなりますが、 より一層、ご自身の体調には気を付けてお過ごしください。 さて、今回... -
【メディア掲載情報】デジタルマガジン『huffpost』にてLOOPA シルキーファイン スポーツマスクが紹介されました
皆様こんにちは！ デジタルマガジン『huffpost』にて「スポーツマスク おすすめ10選」に Puravidaアイテム Loopa シルキーマスクが選ばれました。 掲載記事をチェック↓... -
～今のご時世だからこそ、ホームトレーニング【骨盤矯正編】～簡単骨盤スクワット～
「夏が来る前に体を美しくしたい！！」と思っている方も多いですよね。 かといって、 ジムに行くには、今の時期不安・・・なんて諦めている方も少なくないはず。 そんな... -
～筋トレ女子にオススメしたいPuravidaのアイテムをご紹介～
筋トレ女子必見！ 世間では筋トレ女子が続々増えていますね。 そんな筋トレ女子にPuravida商品からオススメアイテムをご紹介いたします。 1.【MANDUKA 】X MAT 筋トレの... -
Puravida!表参道店にて Mid seaso sale開催中！！
Puravida!表参道店にて、11/15（金）-11/28（木）まで 【】 開催しています！！ MandukaやONZIEやAUMNIEなどの多くの人気な海外ブランドがセール価格で販売中。 今回は... -
輝かしいデザインと性能に優れた、ブラジル発のヨガウェアブランド「liquido」が登場
美しい斬新なデザインと、性能に優れていることから 海外で大きな支持を得ている、 ブラジル発 ヨガウェアブランド「liquido」が登場致しました。 デザイン性だ... -
Mandukaのヨガマットから2019FWカラー入荷致しました！
早くもMandukaから、秋を感じる2019FWカラー入荷致しました! 【eko mat 5mm】 ekoシリーズから3色のカラーが登場 高品質だけではなく、カラーに遊び心があるのがmanduka... -
運動だけでは実は痩せにくい？痩せやすい身体作りをご紹介！！
ダイエット方法で、運動だけで済ませている方はいませんか。 実は、ダイエットで一番大切なのは【食事】なんです！！ 運動だけでも、カロリーを燃やしてくれるの... -
【ITEM】DANSKIN（ダンスキン）から女性らしいデザインと素材に特化したヨガウェアをご紹介
強くしなやかに生きるすべての女性に向けて、商品提供を行うDANSKIN（ダンスキン）から ヨガ、フィットネスで使い回しができる大人のヨガウェアが登場いたしました。 【...
