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スタッフブログ
2021.3.3
【PRIVATE】ストレス解消・モチベーションUP！最近流行の瞑想についてご紹介致します
2度目の緊急事態となり、社会や生活が変化しつつ ストレスを抱えることも多くなった世の中ですが、ストレス解消法、何をしていますか？ 私がおすすめしたいのは、「瞑想」です。 瞑想とは、目を静かに閉じて、呼吸を整えることを言い […]
2021.3.3
ダイエット中に食べていい 食べ物ってなに？ダイエットにもオススメできる食べ物をご紹介
ダイエット中って何も食べないで無理をすると返ってリバウンドしたり、痩せない体を作りやすくしてしまうんです。 しっかりダイエット中も食べることが大切になってきます！ でも、ダイエット中に食べていいものってどんなのがあるの？ […]
2021.2.25
【ITEM】冷え防止、滑り防止と何重にも役立つ滑り止め5本指ソックスtoesox新作
こんにちは。WEB担当のマルです。 暖かい日が増えてきました。 春はもうすぐそこですが、それでも寒い日がまだまだありますね。 宅トレ、おうちヨガの場合、フローリングにマットを敷く場合が多いかと思いますが、気になるのは冷え […]
2021.2.24
尻トレしている女子急上中？女性らしい体を作り出す方法とは？自宅でも出来るお尻の筋トレをご紹介！
「尻トレ」というワードが筋トレ会でもよく聞かれますね。 最近では、お尻だけのトレーニングを行うスタジオもありお尻を鍛える女性が増えています。 では、お尻をなぜ鍛えるのか？どのように鍛えた方がいいのかをご紹介致します。 & […]
2021.2.18
【PRIVATE】健康の秘訣は正しい姿勢にあり！ポーズを支えるヨガボルスターをご紹介
皆様こんにちは♪ カスタマーサポート担当のミツヤマです。 本日はプライベートブログということで、私のプライベートからお話を進めたいと思います。 私が行うスポーツといえば、ロードバイクで走る以外、超がつくほど運動音痴でして […]
2021.2.17
筋トレ後って何を食べたらいいの？食事をとるタイミングは？筋トレ後の食事のタイミングとオススメ食材をご紹介！
筋トレをした後の食事って 何を食べていいのか、何にを食べてはいけないのか・・・悩みますよね？ 実は、筋トレ後に食べる物が結構重要なのです！ 頑張って行った筋トレを水の泡にするのは勿体ない！！！ そこで、今回は筋トレ後に効 […]
2021.2.10
プロテインは太らない？プロテインの摂取するタイミングと効果とは？
「プロテイン」と聞いてまだ、「太る」とうイメージをお持ちの方はいませんか？ プロテインを飲む女子が増えていますが、 プロテインとは何か？そしてプロテインの摂取するタイミングと効果をご紹介致します！ プロテイ […]
2021.2.9
【ITEM】2021年春夏 人気ブランド 新作ヨガウェア紹介
WEB制作のシゲヤマです。 まだ肌寒いですが、春の日差しを感じるようになってきましたな。暖かくなる頃には、少しずつ世の中が落ち着いてくるのを願います。 さて、本日でプラヴィダで取り扱っているブランドの中から、大人気のJu […]
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無理なく気持ちのよい姿勢を保つため、 快適にサポートしてくれる様々なヨガグッズ・補助具をご紹介します。 YOG PROP -ヨガグッズ特集- ヨガブロック 床に手が届かない時や、腰の位置をサポートすることで、より安定感の […]
ダイエット特集
美しいBODYをいつまでもKEEP！！ 最新トレーニングウェアや運動効率アップに役立つアイテムなどを一挙ご紹介！ トレーニングウェア [TONIC] コート クロップ(カプリ ヨガパンツ) 『TONIC』マッケンジー ロ […]
おでかけ特集
いよいよ秋本番！！ 行楽や週末のおでかけに最適な厳選オススメアイテムをご紹介！ Season Pickup アウター 山や川辺の天気は変わりやすいので、いざとなった時にしっかり防寒・防水できる本格アウトドアアウターが必須 […]
ホットヨガ特集
ホットヨガは約40度の高湿度内で行うヨガ全般のことを言います。 常温で行うヨガ以上に汗をかくため、プラクティス後の爽快感も高く、 人気の高いヨガの１つです。こちらではそんなホットヨガにオススメのウェアをご紹介します。 T […]
