WEB制作のシゲヤマです。
コロナの影響で働き方が変化して、疲れやストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。リモートワークで1日中自宅で過ごされている方は、生活にめりはりが感じられず、頭が忙しいままでスッキリしない状態が続いてしまっているかもしれません。
そんな時におすすめなのが瞑想（メディテーション）です。瞑想は、カラダはリラックスしていて、意識や感覚ははっきりと働いている絶妙なバランスの状態。
瞑想には、さまざまな効果があると言われており、例えば、仕事のパフォーマンスが上がる、苦痛が減る、ストレス解消、自己肯定力が高まる、優しくなる、など。モヤモヤしたものを解消して、本当にやるべきことに集中できるようになり、日常が変わってくると言われています。
難しく考えずに静かに座る時間を持つことから始めてみましょう。ヒーリンググッズを取り入れると、空間の浄化と香りの力でリラックス効果を高めてくれると、さらに瞑想効果を深めてくれます。おすすめのヒーリンググッズをいくつかご紹介いたします。
ストレスを解消するおすすめ瞑想グッズ
SMUDGING WORLD スマッジングワールド ヨガグッズ スマッジングミスト
オーガニックエッセンシャルオイルを使った浄化ミスト
心の状態に合わせてブレンドされた、100%天然のエコサート認証オーガニックエッセンシャルオイルを使用しています。リビングやお部屋、お店や仕事場、アクセサリーや身の回りにシュッ！とスプレーするだけで爽やかにリフレッシュしてくれます。
LUCAS ホワイトセージ浄化スプレー LUCAS(100ml)
ホワイトセージと水晶（水晶抽出液）を配合した、リフレッシュスプレー◎
『LUCAS（ルカス）』は一自然界の２大浄化成分である、ホワイトセージと水晶（水晶抽出液）を配合した、リフレッシュスプレー。一般的な芳香剤や消臭剤ではありません。リビングやお部屋、お店や仕事場、アクセサリーや身の回りにシュッ！とスプレーするだけで爽やかにリフレッシュしてくれます。石の種類によって香りも違うので、お好みでお使いください。
ホワイトセージと神秘の天然鉱泉水で作られた浄化スプレー◎
空間や天然石を浄化することが出来るといわれている、浄化ハーブのミスト。アメリカ先住民の伝統的な浄化ハーブ、ホワイトセージと神秘の天然鉱泉水で作られた浄化スプレーです。パワーストーンの浄化はもちろん、場所や空間の浄化、瞑想やヒーリング、セラピーなどにもお使いいただけます。
MEDICINE FIELD メディスンフィールド 雑貨 ホワイトセージ・スマッジバンドルS 2本セット
ネイティブアメリカンの大地が育んだ聖なるハーブ『セージ』
乾燥させたセージの葉を焚いてその煙と香りでいぶす“スマッジング”は、アメリカの先住民の文化です。自然界と目に見えないスピリットの世界をつなぎ、癒しと調和をもたらす神聖なものとみなされ、一般の人にも広まっています。セージの煙と香りは、ヨガ、瞑想、浄化、リラックスなど、様々な用途で楽しめます。フレッシュでさわやかなホワイトセージの香りが広がるスマッジバンドル2本セットです。
いかがでしたか？
瞑想は、現代人の不安やイライラなどストレスを解消するツールとして注目が集まっています。この機会に生活に取り入れてみましょう。おすすめのヒーリンググッズも是非ご一緒にお試しください。
