山本俊朗先生による店舗レッスン Manduka✕Puravida! YOGAイベント に伴い、店舗営業時間の変更のお知らせです。
Puravida!表参道店 13：00開店~20：00閉店 となります。
ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。
10/19 イベント内容はこちらをご確認ください。
◆レッスン内容
Mandukaのヨガマット・プロップス（補助道具）ブロックやベルトなどを正しく使い、アラインメント(身体調整)を重視しながらヨガのポーズを効果的な方法を用いて実践していきます。緊張と弛緩のバランスをつくり上げ、マインドフルネスな状態へと自身を導くレッスンです。8名限定のプライベートレッスンなので一人ひとりに合わせたポーズの取り方や意識の向け方もお伝えしていきます。
【10/19 満員御礼】
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